Ako ste ikada osjetili ono čudno pucketanje u vratu dok ste ga samo okrenuli, niste jedini.
Najčešće je riječ o potpuno bezazlenom fenomenu koji se zove crepitus, a izazivaju ga plinovi unutar zglobova, pomicanje ligamenata ili jednostavno “prasak” uslijed pokreta.
Ipak, postoje trenuci kada to pucketanje nije samo dosadna buka i tada treba obratiti pažnju.
Što uzrokuje pucanje u vratu?
Mjehurići plina (kavitacija): U sinovijalnoj tekućini zglobova nalaze se kisik, dušik i ugljikov dioksid. Promjena tlaka pri pokretu vrata može dovesti do stvaranja i pucanja mjehurića te poznatog zvuka.
Pomicanje ligamenata i tetiva: Pri pokretu vrata može doći do klizanja ili trzaja ligamenata i tetiva preko kostiju, što također proizvodi zvuk.
Degenerativne promjene i artritis: S godinama se zglobovi troše, hrskavica propada, zglobne površine postaju hrapave i dolazi do “brušenja” koje može zvučati poput pucketanja, navodi Mayo Clinic.
Kada treba posjetiti liječnika?
Alarmantni znakovi su:
Pucketanje praćeno upornom boli, oticanjem ili crvenilom – može ukazivati na artritis, ozljedu zgloba ili upalu.
Osjećaj nestabilnosti, vrtoglavice ili promjene osjeta (npr. trnjenje) – mogući znakovi subluksacije ili problema s kralježnicom.
Pucketanje nakon traume (pad, prometna nesreća, operacija) – svaki novi zvuk ili bol nakon ozljede zahtijeva medicinsku procjenu.
Što stručnjaci kažu o “pucketanju iz navike”?
Neurokirurzi upozoravaju: prisilno pucketanje vrata (posebno rukama ili nestručnim manipulacijama) može povećati rizik od ozljeda poput istegnuća ligamenata, oštećenja živaca ili, u ekstremnim slučajevima, poremećaja cirkulacije koji može dovesti i do moždanog udara.
Sigurnije alternative uključuju: nježno istezanje, fizikalnu terapiju, masažu i održavanje pravilnog držanja – bez agresivnih manipulacija, prenosi Raport.
Najčešće je riječ o potpuno bezazlenom fenomenu koji se zove crepitus, a izazivaju ga plinovi unutar zglobova, pomicanje ligamenata ili jednostavno “prasak” uslijed pokreta.
Ipak, postoje trenuci kada to pucketanje nije samo dosadna buka i tada treba obratiti pažnju.
Što uzrokuje pucanje u vratu?
Mjehurići plina (kavitacija): U sinovijalnoj tekućini zglobova nalaze se kisik, dušik i ugljikov dioksid. Promjena tlaka pri pokretu vrata može dovesti do stvaranja i pucanja mjehurića te poznatog zvuka.
Pomicanje ligamenata i tetiva: Pri pokretu vrata može doći do klizanja ili trzaja ligamenata i tetiva preko kostiju, što također proizvodi zvuk.
Degenerativne promjene i artritis: S godinama se zglobovi troše, hrskavica propada, zglobne površine postaju hrapave i dolazi do “brušenja” koje može zvučati poput pucketanja, navodi Mayo Clinic.
Kada treba posjetiti liječnika?
Alarmantni znakovi su:
Pucketanje praćeno upornom boli, oticanjem ili crvenilom – može ukazivati na artritis, ozljedu zgloba ili upalu.
Osjećaj nestabilnosti, vrtoglavice ili promjene osjeta (npr. trnjenje) – mogući znakovi subluksacije ili problema s kralježnicom.
Pucketanje nakon traume (pad, prometna nesreća, operacija) – svaki novi zvuk ili bol nakon ozljede zahtijeva medicinsku procjenu.
Što stručnjaci kažu o “pucketanju iz navike”?
Neurokirurzi upozoravaju: prisilno pucketanje vrata (posebno rukama ili nestručnim manipulacijama) može povećati rizik od ozljeda poput istegnuća ligamenata, oštećenja živaca ili, u ekstremnim slučajevima, poremećaja cirkulacije koji može dovesti i do moždanog udara.
Sigurnije alternative uključuju: nježno istezanje, fizikalnu terapiju, masažu i održavanje pravilnog držanja – bez agresivnih manipulacija, prenosi Raport.
