Rama-Prozor.Info • Tag

Kardiolozi upozoravaju: Ova navika spavanja značajno povećava rizik od tlaka

14.10.2025 07:29 Gotovo polovica odraslih osoba ima povišen krvni tlak, no samo ga manji dio uspijeva držati pod kontrolom. Taj "tihi ubojica" često prolazi bez simptoma, ali povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i zatajenja srca

Ovo voće pomoći će vam da čvršće spavate

10.10.2025 10:39 Moćan saveznik za bolji san

Mobitel u krevetu? Nakon ovoga ćete dvaput razmisliti

13.06.2025 22:13 Dobar san ključan je za mentalno i fizičko zdravlje, a navika korištenja telefona u krevetu može ozbiljno otežati kvalitetu vašeg sna.

Lavanda je najbolje tajno oružje za dobar san, a ujedno vas čuva i od stresa

19.08.2024 09:00 Od davnina

6 zdravstvenih stanja koja mogu dovesti do lošije kvalitete sna

05.09.2023 08:36 Zdravlje

Dnevno drijemanje dobro je za zdravlje mozga

21.06.2023 10:34 Zdravlje

Ovaj položaj za spavanje je odobrila NASA - ima brojne dobrobiti za zdravlje

18.05.2023 08:08 Spavanje

Liječnici objasnili što se događa s našim tijelom ako spavamo manje od šest sati noću

16.03.2023 19:43 San i zdravlje

Metoda spavanja 10-3-2-1-0 postaje sve popularnija

24.09.2022 19:26 San

Ovo je najbolji položaj za spavanje ako hrčete

30.08.2022 12:12 Apneja

Ne možete zaspati zbog vrućina? Možda vam ove metode pomognu

04.07.2022 15:30 Savjeti

Sedam sati sna idealno je za starije od četrdeset

09.05.2022 08:05 Zdravlje

Srčani problemi mogu se smanjiti odlaskom na spavanje u pravo vrijeme

15.11.2021 08:58 Zdravlje

9 stvari koje vaše tijelo radi dok spavate

26.05.2021 13:34 Zdravlje

U pandemiji sve više ljudi pati od nesanice

18.05.2021 09:22 Zdravlje

Tajna dugog života leži u dužini kvalitetnog sna

12.12.2020 17:08 Za duži život potrebno je 7 do 8 sati kvalitetnog sna

Ovo su navike ljudi koji uvijek dobro spavaju

09.08.2020 07:16 Leći i zaspati te se probuditi odmoran

Koliko je spavanja previše?

08.04.2020 08:10 Liječnici upozoravaju 'spavalice'

Navike koje utječu na loš san

21.01.2020 21:45 Spavanje

Tijekom duboka sna mozak čisti "otpad"

10.12.2019 15:05 Istraživanje

Žene trebaju više sna nego muškarci

01.11.2019 18:10 Dokazano!

Znate li koji je potreban broj sati sna prema dobi?

28.04.2019 21:14 Koliko vi spavate?

Alkohol remeti san, mentalne sposobnosti i vodi u depresiju

03.03.2019 10:12 Zdravlje

Snom protiv prehlade

16.02.2019 08:21 Znanstvenici

Ako spavate manje od 6 sati tijekom noći, prijete vam opasni zdravstveni problemi

16.01.2019 11:19 Pazite na zdravlje

Popodnevni drijemež poboljšava pamćenje i čini nas zdravijima

31.12.2018 17:15 Samo 20 minuta

Manjak sna ostavlja ozbiljne posljedice na zdravlje

12.12.2018 19:08 Koliko vi spavate?

Znanost kaže: Tko rano rani, život mu je ljepši

21.11.2018 15:02 Istraživanje

Kamilica i alkohol: Kombinacija koja će vas u tren oka poslati u krevet

21.10.2018 16:08 Svijet snova

Manje od šest, a više od deset sati sna negativno utječe na metabolizam

13.06.2018 20:33 Zdravlje

Poremećaji spavanja dovodi i do dijabetesa

05.02.2018 09:38 Ozbiljan problem

2 posljedice pomicanja sata unazad na koje trebate pripaziti

28.10.2017 11:30 Pomicanje sata za 60 minuta unazad čini se kao poprilično mala stvar, no ta promjena zapravo može utjecati na nas i naš organizam

Zaspite odmah ili vam treba oko 12 minuta? Doznajte što to znači!

24.10.2017 20:36 Istraživanje provedeno na Sveučilištu Glasgow obuhvatilo je dvije skupine ljudi kojima su se pratile navike spavanja tijekom dva tjedna